Dans ce récit, j'évoque ma relation avec mon smartphone que je m'efforce à remettre à sa place pour ne pas être son esclave… Je fais tout pour en faire un “usefulphone” plutot qu'un “dumbphone”.

Bref, dans ce récit j'évoque les sujets suivants :

Reconnaître l'affaiblissement : Calcul mental, ennui, écriture manuscrite… ces compétences s'étiolent. J'ai listé mes dépendances pour mieux les désamorcer.

Désintoxication numérique : Mode monochrome, Olauncher (sans icônes), montre analogique… des choix radicaux qui libèrent l'esprit.

Redéfinir les priorités : Mon téléphone ne sonne plus, ne vibre plus. Je choisis quand l'utiliser – pour créer, écouter de la musique, ou échanger en conscience.

https://geoffreyarduini.com/osez-vous-remettre-votre-smartphone-a-sa-place

#note #smartphone

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• Les vélos qui passent au feu rouge le font pour le R.O.C.T.
• En quoi, la confiance est-elle importante ?

Cela m'arrive de plus en plus fréquemment.

Et finalement c'est une excellente nouvelle. Cela signifie que je m'en détache de plus en plus.

Désormais, je vais cesser de pester et célébrer.

La journée commence super bien.

#note #smartphone

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Je viens d'avoir une illumination !!!

Mon smartphone est en mode 'frugal' donc :

• Écran monochrome
• Pas de notifications
• Pas d'icones

L'illumination c'est de compléter mon ordi de bureau 'frugal' :

Pas de notifications d'email et maintenant l'écran monochrome pour plus de confort des yeux et plus de concentration (avec un raccourci clavier qui active la couleur en 2 secondes).

Mes yeux me remercient.

Allez vous tenter ?

#note #smartphone #frugal

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