Note 6
Si dans ton apprentissage de la course tu hésites entre faire 1 ou 2 pas, fais en 3.
Si dans ton apprentissage de la course tu hésites entre faire 1 ou 2 pas, fais en 3.
Il y a trop longtemps que je n'ai pas “fantômé”.
Fantômer : se retirer seul pour un temps à définir (1 journée, un WE, une semaine, un mois, un an), déconnecter de tout, être en mouvement, pour revenir plus à l'écoute et plein d'idées neuves.
Et vous, fantômez vous de temps en temps ?
Premier plaisir de la journée, préparer lentement mon café. Moudre les grains puis verser dans la French Press, faire chauffer l'eau puis verser sur le café fraîchement moulu. Attendre 4 minutes, remuer, refermer, attendre 4 à 5 nouvelles minutes.
J'ai remplacé la Nespresso par du café à moudre, parce que le temps compte, les odeurs comptent, mon bien être compte. Préparer mon café du matin me procure du plaisir, alors je prends mon temps.
Ce qui est génial quand tu vis un peu plus au rythme solaire c'est que tu te couches vers 22h et tu te lèves à 6h…donc tu commences la journée par ta soirée !!
Bonsoir, je viens de publier mon premier texte. Je suis très heureux de ce premier pas et de vous le partage. Je poste pour me libérer, pour témoigner et laisser de la matière à mon fils pour comprendre son père quand il en aura l'âge et qu'il se questionnera. C'est comme une capsule temporelle…..