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    <title>podcast &amp;mdash; Amavita par Geoffrey Arduini</title>
    <link>https://geoffreyarduini.com/tag:podcast</link>
    <description>aimer sa vie pour illuminer celle des autres</description>
    <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 08:53:55 +0200</pubDate>
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      <title>Tags</title>
      <link>https://geoffreyarduini.com/tags</link>
      <description>&lt;![CDATA[#Qobuz #basketball #euroleague #n8n #NocoDB #writefreely #randonnée #autohébergé #minimalisme #amavita #X1Low #velotaf #matériel #podcast #audio #barefoot #chaussure #fantômer #Pyrénées #prendreLeTemps #café #note #vélo #ecrire #smartphone #frugal #mouvement #marjaneSatrapi #rip #arco #musique #ensauvagement #movnat #émotions #haiku #longévité #breathwork #santé #routine #reflexion]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://geoffreyarduini.com/tag:Qobuz" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">Qobuz</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:basketball" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">basketball</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:euroleague" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">euroleague</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:n8n" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">n8n</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:NocoDB" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">NocoDB</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:writefreely" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">writefreely</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:randonn%C3%A9e" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">randonnée</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:autoh%C3%A9berg%C3%A9" 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      <pubDate>Thu, 21 May 2026 22:37:27 +0200</pubDate>
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      <title>Marcheur de grande randonnée, la zone d&#39;inconfort</title>
      <link>https://geoffreyarduini.com/marcheur-de-grande-randonnee-la-zone-dinconfort</link>
      <description>&lt;![CDATA[Un saloon sur le plateau du Cézalier dans le Cantal&#xA;&#xA;J&#39;aime l&#39;idée d&#39;être en capacité de marcher longtemps et sur de grandes distances. Sortir de ma zone de confort pour en apprendre plus sur moi. Des zones d&#39;inconforts, comme tout le monde j&#39;en rencontre au quotidien, alors j&#39;aime à penser qu&#39;en revenant de randonnée je suis chaque fois un peu mieux préparé à les affronter.&#xA;&#xA;Cet audio traite de ce sujet. &#xA;&#xA;iframe width=&#34;100%&#34; height=&#34;112&#34; frameborder=&#34;0&#34; scrolling=&#34;no&#34; style=&#34;width: 100%; height: 112px; overflow: hidden;&#34; src=&#34;https://podcast.geoffreyarduini.com/@sapintremblant/episodes/la-rudesse-du-temps-en-randonnee/embed&#34;/iframe&#xA;&#xA;Bonne écoute&#xA;&#xA;#randonnée #podcast #audio&#xA;&#xA;—&#xA;&#xA;Je vous suis reconnaissant d&#39;avoir lu ce récit. Si vous pensez qu&#39;il a de la valeur pour vos proches, partagez-le et créons une tribu d&#39;Alchimistes de l&#39;attention.&#xA;&#xA;Geoffrey  &#xA;\- Aimer sa vie pour illuminer celle des autres_&#xA;&#xA;---&#xD;&#xA;&#xD;&#xA;A lire ensuite parmi les +100 articles du blog&#xD;&#xA;&#xD;&#xA;Pieds nus, esprit libre : Pourquoi j&#39;ai dit adieu aux chaussures classiques&#xD;&#xA;Fantômer, l’art de disparaître pour mieux se retrouver&#xD;&#xA;Le pouvoir de l&#39;attention sur ma vie. Je suis devenu alchimiste&#xD;&#xA;Les vélos qui passent au feu rouge le font pour le R.O.C.T.&#xD;&#xA;En quoi, la confiance est-elle importante ?]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://nocodb.sapintremblant.nohost.me/download/2026/05/21/9cd5f204b5572e031278d62f97ad777bcdcd20bd/saloon-dans-le-cantal_aJBwJ.webp" alt="Un saloon sur le plateau du Cézalier dans le Cantal"></p>

<p>J&#39;aime l&#39;idée d&#39;être en capacité de marcher longtemps et sur de grandes distances. Sortir de ma zone de confort pour en apprendre plus sur moi. Des zones d&#39;inconforts, comme tout le monde j&#39;en rencontre au quotidien, alors j&#39;aime à penser qu&#39;en revenant de randonnée je suis chaque fois un peu mieux préparé à les affronter.</p>

<p>Cet audio traite de ce sujet.</p>

<iframe height="112" frameborder="0" style="width: 100%; height: 112px; overflow: hidden;" src="https://podcast.geoffreyarduini.com/@sapintremblant/episodes/la-rudesse-du-temps-en-randonnee/embed"></iframe>

<p>Bonne écoute</p>

<p><a href="https://geoffreyarduini.com/tag:randonn%C3%A9e" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">randonnée</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:podcast" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">podcast</span></a> <a href="https://geoffreyarduini.com/tag:audio" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">audio</span></a></p>

<p>—</p>

<p>Je vous suis reconnaissant d&#39;avoir lu ce récit. Si vous pensez qu&#39;il a de la valeur pour vos proches, partagez-le et créons une tribu <a href="/le-pouvoir-de-lattention-sur-ma-vie/">d&#39;Alchimistes de l&#39;attention</a>.</p>

<p>Geoffrey<br>
- <em>Aimer sa vie pour illuminer celle des autres</em></p>

<hr>

<h4 id="a-lire-ensuite-parmi-les-100-articles-du-blog">A lire ensuite parmi les +100 articles du blog</h4>
<ul><li><a href="https://geoffreyarduini.com/pieds-nus-esprit-libre-pourquoi-jai-dit-adieu-aux-chaussures-classiques">Pieds nus, esprit libre : Pourquoi j&#39;ai dit adieu aux chaussures classiques</a></li>
<li><a href="https://geoffreyarduini.com/fantomer-lart-de-disparaitre-pour-mieux-se-retrouver">Fantômer, l’art de disparaître pour mieux se retrouver</a></li>
<li><a href="https://geoffreyarduini.com/le-pouvoir-de-lattention-sur-ma-vie">Le pouvoir de l&#39;attention sur ma vie. Je suis devenu alchimiste</a></li>
<li><a href="https://geoffreyarduini.com/les-velos-qui-passent-au-feu-rouge-le-font-pour-le-r-o-c-t">Les vélos qui passent au feu rouge le font pour le R.O.C.T.</a></li>
<li><a href="https://geoffreyarduini.com/en-quoi-la-confiance-est-elle-importante">En quoi, la confiance est-elle importante ?</a></li></ul>
]]></content:encoded>
      <guid>https://geoffreyarduini.com/marcheur-de-grande-randonnee-la-zone-dinconfort</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 09:00:00 +0200</pubDate>
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